几乎所有现代设备都有一个隐蔽的选项，用于决定系统是否运行。 它会将使用情况和诊断数据发送给生产该产品的公司。这看似一个简单的技术细节，但实际上决定了有多少关于你的手机或电脑使用情况的信息最终会出现在谷歌、微软或三星的服务器上。
如果您担心隐私问题，或者只是不希望您的团队分享不必要的信息，那么了解这些数据究竟是什么就很有必要了。 它们如何运输，每家公司从中能获得什么，以及最重要的是，如何 禁用其传输 无论是在您的安卓手机（包括三星手机）还是在 Windows 10 和 Windows 11 系统上。
什么是使用情况和诊断数据？它们有什么用途？
当您接受“使用情况和诊断”或“诊断数据”选项时，您的设备将开始 发送有关系统和应用程序工作原理的匿名技术信息这与你的照片或文档无关，而是与错误、电池消耗或应用程序崩溃等指标有关。
在安卓手机和Windows系统上，这些数据包括以下内容： 电池电量您打开某些应用程序的频率，或者 WiFi、移动网络或蓝牙连接的质量。它还会记录应用程序崩溃、系统冻结、响应时间，以及在某些情况下记录硬件配置的详细信息。
公司辩称，收集这些信息有助于他们……，以此作为收集信息的正当理由。 提高稳定性，减少错误，优化电池续航时间，并为未来的更新做好准备部分数据经过统计分组，甚至与应用程序开发人员共享，以帮助他们改进产品。
虽然不应该发送文档文本等个人内容，但在某些情况下可能会发送。 错误报告中的内存碎片 （例如，在 Windows 系统中）意外地包含了发生故障时您正在使用的文件的一部分。
Android 和三星手机的使用和诊断
在安卓系统上，谷歌提供了一个名为“使用和诊断“如果激活，则允许手机 将系统中哪些有效、哪些无效的数据发送给谷歌。虽然该公司坚称信息将匿名处理，但您可以自行决定是否参与。
启用此选项后，设备可以发送如下数据。 特定时间的电池百分比 应用活动和稳定性以及您的移动网络和 Wi-Fi 网络连接质量。您可能甚至没有注意到的应用程序错误或轻微系统故障也会被报告。
谷歌表示，这些数据用于 改进 Android 系统、其官方应用以及设备本身。始终遵守其隐私政策。例如，他们可以检测哪些功能消耗的电量最多，以便进行优化；或者识别应用程序崩溃模式，以便在未来的版本中修复这些问题。
值得注意的是，尽管这些数据大多以汇总和匿名的方式进行分析， 你完全有权不发送它们。 如果您对参与这种操作系统“永久测试版”不感兴趣。
如何在安卓设备上启用或禁用使用情况和诊断功能
要在安装了 Google 服务的 Android 手机上调整“使用情况和诊断”选项，通常需要通过设备上的 Google 帐户设置进行操作。按照官方指南中的步骤，操作过程大致如下：
首先，您打开应用程序 设备设置 然后你进入谷歌部分在里面，查找与数据使用情况相关的选项，通常可以通过“使用情况和诊断”或非常类似的名称的子菜单访问。
到了那里，你会看到一个可以轻松更改的开关。如果保持打开状态，你将继续 向 Google 发送有关使用情况和诊断的技术信息如果禁用此功能，您的手机将停止发送该数据。此更改不会影响其他应用自行收集的信息。
在具有多个用户配置文件的设备上， 任何有权访问设置的用户都可以修改此设置换句话说，即使你禁用了发送功能，其他使用同一部手机和同一账号的人以后也可以启用它。
三星手机的独特功能
三星手机还有一个经常被忽略的独特设置：那就是…… “发送诊断数据”功能出厂时已激活。这一点并非总是解释清楚的，而且隐藏在隐私菜单中。
通常情况下，您需要进入“设置”，然后访问该部分才能找到它。 隐私或诊断数据 检查向三星发送统计数据的选项。通常，有一个总开关可以关闭，以阻止设备与三星共享这些信息。
在许多型号中，你还会发现所谓的 “安卓定制服务” 或者类似的功能，旨在根据您的手机使用情况定制建议和内容。如果您想进一步减少数据收集，建议您也将其禁用。
请记住，进行这些更改后，您仍然会收到安全和系统更新，但是 三星将掌握更少关于你如何使用该设备的信息。 它将无法像以前那样根据您的行为来微调某些“智能”功能。
Windows 中的诊断数据：级别、类型和用途
在 Windows 10 和 Windows 11 中，微软明确区分了 “必需诊断数据”和“可选诊断数据”两者都用于保持系统更新和安全，但它们的范围却截然不同。
所需的诊断数据包括以下信息： 设备、其配置、已安装的组件以及所有功能是否正常运行。这是微软声称检测一般问题、分发更新和确保一定兼容性所需的最低配置。
如果同时启用可选诊断数据，系统将发送更多信息： 有关硬件、应用程序使用情况和功能以及您使用某些 Microsoft 浏览器访问的网页的更多详细信息 以及其他因素，例如发生阻塞时的内存状态。
这些扩展报告可能包括 事故发生时团队的记忆状态有时，这会提取您打开的文件的部分内容。微软表示，此类报告有助于定位难以重现的错误，但从隐私角度来看，这种做法侵犯了用户隐私。
微软收集哪些信息以及如何使用这些信息
Windows 使用所需数据收集基本信息，例如： 设备遇到的错误、硬件类型、驱动程序和已安装的应用程序 以及更新过程的结果。这有助于确定您的系统是否已准备好迎接新的主要版本，或者更新是否会导致某些配置出现问题。
汇总统计数据也会记录在案。 更新过程中有多少系统出现错误？这些错误发生在哪个阶段？ 以及系统重启后的运行情况。所有这些信息都让微软能够在检测到过多错误时暂停或调整特定更新的发布。
就整体稳定性而言，该公司利用这些数据来 检测硬件和软件组合冲突，分析进程崩溃 并研究诊断传输系统本身的性能，以便纠正其自身的内部问题。
启用可选数据后，内容会大幅扩展：会添加关于以下方面的信息： 应用程序活动、响应时间、电池状态、详细错误报告和内存转储此外，还包括某些功能对设备电池续航时间的影响指标。
此外，微软表示它可以 将 Windows 遥测数据与公司其他产品的数据相结合 如果您已激活这些选项，其目的是为了提高整个生态系统的整体可靠性和性能。
采样、变更和事件列表
并非所有设备都会发送相同量的可选数据。微软采用了一种系统来控制数据量。 使用“样本”来尽量减少信息总量。因此，只有一部分设备会传输某些高级事件。
如果您使用官方的诊断数据查看器工具，您可以查看您的设备是否属于该样本的一部分，并且 以便检查此时究竟发送了哪些数据。但是，该查看器显示的是实时数据，并不存储完整的历史记录。
随着时间的推移，微软希望保持灵活性，因此收集的具体事件和字段列表可能会发生变化。 当出现性能问题或有新设备上市时，需要添加新的数据类型。因此，它维护着实时文档，从总体上详细说明了每个级别收集的内容。
更改 Windows 中的诊断和反馈设置
首次安装 Windows 10 或 Windows 11 时，助手会询问您是否要…… 发送可选的诊断数据并激活个性化体验如果你欣然接受了所有快捷选项，你可能分享的信息比你希望的要多。
幸运的是，您稍后可以在“设置”应用中修改这些设置。在两个系统中，路径都是通过 首页 > 设置 > 隐私或隐私和安全 其中，还有“诊断和评论”部分或名称非常相似的部分。
在诊断数据部分，您会看到以下选项： 选择要发送的信息级别在某些电脑上，这可以减少到最低限度；但在其他电脑上，特别是当电脑由公司或组织管理时，某些选项框会显示为锁定状态，您将无法禁用所有您想要禁用的选项。
如果出现以下情况，屏幕本身会发出警告：“该组织隐藏或管理某些配置选项在这种情况下，这意味着您的 IT 部门已经制定了政策，强制执行特定级别的遥测数据。
个性化体验和其他相关设置
在相同的诊断和注释菜单中，有一个专门用于记录调用情况的部分。 “个性化体验”如果启用此功能，微软将使用诊断数据向您显示有关如何更好地使用 Windows 的建议、推荐、广告和指导。
在“必需”级别，定制基于 有关您的设备、其设置以及一切是否正常运行的信息。如果您还发送可选数据，则包括您的应用和功能使用情况以及更多设备状态信息。
需要注意的是，微软声称不会在这种自定义设置中使用以下技术： 来自内存转储、网络浏览历史记录、语音或手写的内容即使您已启用可选数据，如果您不想看到基于您使用情况的推荐，您可以轻松禁用此选项。
在同一个屏幕上，您还可以调整 Windows多久会向您征求反馈一次始终、偶尔、自动或从不。如果您厌倦了反馈中心弹出窗口，只需将其设置为“从不”即可。
最后，还有几种选择。 查看和删除诊断数据您可以启用诊断数据查看器，访问 Microsoft 帐户的网页版隐私仪表板，并直接从设置中删除从该设备发送的信息。但是，如果您的公司使用依赖此数据的服务，IT 部门可能会保留自己的副本。
Windows 10 和 Windows 11 中的一般隐私设置
除了诊断遥测之外，Windows 还包含许多从首次启动起就会影响您隐私的设置。如果您选择了 安装过程中快速设置你可能在没有核实细节的情况下就批准了很多事情。
除其他事项外，您还同意了 Windows 发送语音数据以实现个性化识别，并共享您的位置信息 根据您的浏览记录，我们将使用广告标识符来展示个性化广告，并收集广泛的遥测数据，以保护您免受网络上恶意内容的侵害。
实际上，这意味着微软可以了解到很多关于……的信息 你的写作方式、你与 Cortana 或其他助手的对话内容、你去过的地方、你访问的网站以及你如何使用该系统。更糟糕的是，Windows 可以将你的计算机用作节点向其他计算机分发更新，从而消耗你的一部分上传连接带宽。
好消息是，这一切几乎都是可能的。 在“设置”的“隐私”部分进行调整或禁用。这需要一些调整，但如果你想让系统少一些“话痨”，这是值得的。
通用隐私设置
首先，您可以前往 首页 > 设置 > 隐私 并查看“常规”部分。此部分包含几个关键选项，例如允许应用使用您的广告标识符、发送有关您输入方式的信息以改进键盘，或允许网站根据您的语言列表调整内容。
许多用户决定 禁用该选项卡中的几乎所有内容如果您使用应用商店中的应用，SmartScreen 过滤器或许可以派上用场，因为该过滤器会发送有关访问 URL 的数据，从而帮助检测潜在的危险内容。
在“位置”、“相机”和“麦克风”部分，您可以确定哪些应用 他们有权知道你的位置或访问你的视频和音频。在台式电脑上，许多人会完全关闭这些功能；而在笔记本电脑上，允许某些特定应用程序运行可能更有用。
其他部分，例如通知、帐户信息、联系人、日历、通话记录、电子邮件、短信、其他设备和应用诊断，也值得一看。每个用户都可以控制应用是否可以访问您的设备。 访问更多个人数据 或通过蓝牙和类似功能与其他设备交互。
语音、手写和键盘
Windows 提供高级语音和打字功能，作为回报， 他们会分析你的说话方式和写作方式。 为了提高识别率和推荐率。如果您对此感到不适，您可以微调发送和不发送的内容。
在隐私设置的“语音”部分，您可以 禁用系统中集成的在线语音识别功能这样可以防止设备持续监听你的语音指令并将音频数据发送到云端。
在手写和打字个性化方面，Windows 构建了一个 包含您最常用词汇、搜索记录和表达方式的个人词典这样一来，它就能建议与你的语音相匹配的词语，但也意味着它需要详细记录你输入的内容。
如果您仍不满意，可以禁用此自定义功能，并且如果您愿意的话， 删除已收集的历史记录你仍然可以使用标准的 Windows 词典进行基本纠错，但它将不再学习你的特定习惯。
活动历史记录和相机
在“隐私”设置中，“活动历史记录”部分控制 Windows 是否允许访问。 它会记录你在电脑上的操作。 （使用的应用程序、打开的文档等）以及是否与您的 Microsoft 帐户同步。
如果你不想留下那种痕迹，你可以 禁用在设备上存储历史记录的选项 并使用微软基于网络的帐户活动管理工具删除已存储在云端的数据。
在“摄像头”部分，首先要确定系统本身是否可以访问它。只需一个简单的按钮即可…… 阻止所有应用程序使用摄像头 该设备不会影响 Windows Hello 等机制，这些机制本身具有访问管理功能。
下方列出了有权使用摄像头的应用程序。您可以从那里开始…… 分别激活或停用每个用户的访问权限。这对于确保只有受信任的程序才能启用它非常有用。
尽量减少 Windows 系统中诊断数据的发送
如果您想进一步加强隐私保护，除了在“设置”中调整诊断级别之外，您还可以…… 这涉及到修改内部系统服务、Windows 注册表，甚至 hosts 文件。 阻止与某些微软服务器的连接。
需要注意的是，有些更改属于高级操作，应谨慎实施，尤其当计算机对您的工作至关重要或属于受管网络时。即便如此，许多人仍然倾向于采用这种方法，以最大程度地减少不必要的自动化通信。
调整诊断数据级别
在“设置”中，选择“隐私”或“隐私和安全”，然后进入该部分 诊断和评论功能允许您选择不同的数据级别。如果提供了此选项，如果您担心隐私问题，那么将其保留为最低可用级别（相当于“基本”）是合理的。
官方描述明确指出，该团队 无论级别如何，它都将保持同样的安全性。改变的是发送的附加信息量：在完整模式下，会收集有关您使用 Microsoft 浏览器访问的网站、您如何使用应用程序和功能以及有关您计算机状态的更多详细信息的数据。
在这个菜单中，您可以选择是否要 利用诊断数据打造个性化体验 或者，您可以删除与设备关联的遥测数据，并配置系统向您请求评分和评论的频率。
停用诊断服务
如果你想进一步切断水龙头，可以进入系统服务控制台， 禁用诊断服务 负责收集和发送遥测数据的。
从“运行”窗口（Win+R键）中，您可以启动 运行 services.msc 打开 Windows 服务列表在那里，需要找到与诊断相关的那些程序，打开它们的属性，将启动类型更改为“已禁用”，然后应用更改。
这会阻止其自动启动，不过值得注意的是…… 某些系统更新可能会重置设置。因此，最好时不时检查一下它是否已恢复到原来的状态。
通过 Windows 注册表进行控制
有些用户更喜欢直接修改日志，以强制将遥测数据量降至最低。首先，这是…… 备份注册表或创建还原点至关重要。以防万一出现意外情况。
通常的做法是找到集合数据策略键，创建一个名为 32 位 DWORD 的值。 并将 AllowTelemetry 设置为 0这会指示系统根据 Windows 版本和应用策略的支持情况，尽可能限制遥测数据。
这种设置更适合高级用户和某些商业环境。 这可能与IT部门制定的配置相冲突。所以最好只在清楚自己在做什么的情况下才使用它。
Windows Defender 和样本提交
如果您使用微软内置的防病毒软件，建议您查看一下它的隐私设置。在 Windows 安全中心，您可以找到相关设置。 防病毒和威胁防护您可以选择管理高级设置。
在那里，您会找到基于云的保护和 自动向微软发送样本虽然这些机制被宣传为提高检测能力的手段，但它们暗示文件可以从你的电脑发送到公司的服务器。
如果您想减少数据流量，可以禁用这两个选项。系统会警告您，如果文件可能包含个人信息，会在发送前征求您的许可。 许多人并不愿意将这个决定完全交给杀毒软件的自动判断。.
使用 hosts 文件阻止遥测服务器
减少数据传输的更激进的方法包括 编辑 Windows hosts 文件，并将地址重定向到 127.0.0.1 微软用于遥测、诊断和广告的域名列表很长。
hosts 文件就像一个小型本地名称解析表。如果您添加一行内容“某某域指向 127.0.0.1”，您的计算机就会解析 hosts 文件。 当它想要联系该服务器时，它会尝试与自身通信。因此，实际连接永远不会连接到互联网。
为此，您需要以管理员权限打开记事本，并转到以下路径： C：\ WINDOWS \ System32 \ drivers \ etc下在对话框中选择“所有文件”，然后打开 hosts 文件。接下来，只需将要屏蔽的域名列表（telemetry.microsoft.com、各种 Vortex 子域名、Watson、广告服务等）粘贴到文件末尾并保存即可。
这种方法可能有效，但并非万无一失： 更新可能会更改微软使用的域，甚至覆盖部分文件。此外，屏蔽某些主机名可能会影响某些功能，特别是如果您大幅切断与更新或支持相关的服务。
Windows召回和新的隐私防线
在通过 PC Copilot+ 认证的 PC 上，微软引入了一项备受关注的功能，名为 Windows 召回旨在记录您几乎所有的计算机活动。
定期召回捕获 它会截取你正在进行的操作的屏幕截图，进行处理，并将其存储在本地。然后，它允许你搜索“你做过或看到过的事情”，就像搜索扩展的系统内存一样。这个想法很强大，但显然会引发巨大的隐私和安全隐患。
首次使用 Copilot+ 系统时，系统会询问您是否要激活“召回”功能。如果您拒绝， 这些截图将不会被保存，该功能也不会被激活。如果您最初同意但现在后悔了，您可以前往“设置”，然后选择“隐私和安全”，找到“撤回和屏幕截图”部分将其关闭。
不想完全禁用此功能的用户可以通过调整筛选条件来召回 忽略某些私有应用、页面或内容类型虽然聊胜于无，但如果您最看重的是隐私，那么最明智的选择是禁用此功能。
限制 Windows“监视”的第三方工具
如果您不想浏览几十个菜单并手动编辑注册信息，还有许多其他选择。 用于减少遥测数据和禁用 Windows 间谍软件功能的专用应用程序有些是经典程序，有些则是高级脚本。
虽然它们并非官方的，但其中许多已经变得很受欢迎，因为 他们将数十个设置整合到一个界面中，否则您需要逐个调整这些设置。但是，建议明智地使用它们，如果可能的话，在开始之前创建一个还原点。
最受欢迎的桌面程序
DoNotSpy 10 是最古老的工具之一，它提供了 一个包含数十个复选框的列表，用于启用或禁用这些复选框。 与广告、系统应用、Edge浏览器、Defender浏览器、遥测或更新相关的功能。
W10隐私保护遵循类似的理念，但是 将选项整理到主题标签页中 它允许您轻松选择要加强的隐私设置。虽然它也支持早期版本，但其许多功能都是专为 Windows 10 设计的。
Windows Privacy Tweaker 将其控件分为三个主要部分：服务、任务计划程序和注册表。红色标记部分 任何我认为可能对您的隐私构成潜在危险的东西从自动记录器到在后台发送数据的定时任务。
其他实用程序，例如 Win10 Spy Disabler、Disable WinTracking 或 Win10 SpyStop，则专注于…… 禁用遥测功能、阻止跟踪域、移除预装应用并调整诊断服务它们通常学习曲线很短，只需几分钟即可将设置调整得更加严格。
便携式脚本和工具
在脚本领域，Debloat 脱颖而出，它是一套…… 使用 PowerShell 指令自动禁用跟踪服务它可以清理预装软件并微调隐私设置。它功能非常强大，但需要了解你正在运行的程序。
在众多便携式工具中，WPD堪称一颗璀璨的明珠：无需安装，即可让您…… 点击隐私、防火墙、应用和设置 操作简单，说明清晰。所有这一切都没有广告，并且向下兼容以前的Windows版本。
O&O ShutUp10 也是一款便携式软件，非常受欢迎。它提供了一系列按类别划分的选项，并且 它允许您应用推荐的安全配置文件。 要在 Windows 10 和 Windows 11 中禁用 Windows 和 Office 遥测、位置服务、数据同步等功能。
最后，Blackbird 采用了一种脚本方法， 它会一次性将所有更改应用到自动记录器、计划任务、服务、遥测数据以及 OneDrive 等功能。这非常激进，如果您想在几分钟内使系统尽可能安静，这是理想之选。
综上所述，很明显，安卓手机（包括三星手机）以及Windows 10和11都提供了许多选项，让用户可以决定分享多少信息：从限制…… 使用情况和诊断、调整诊断数据级别、禁用服务、阻止域以及使用专用工具便利性、智能功能和绝对隐私之间的平衡取决于每个人，但至少现在你知道该点击哪里才能让你的设备少透露你的信息。
